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整部《金剛經》的重點就是「應無所住」。一般人在任何時間、任何地點、任何情況下都有許多的念頭，所以要練習念頭起來的時候，不追隨它，從這裡一步步練習起，久而久之就可以進入不住的境界。所謂追隨，就是你的腦神經在活動，若能放鬆，腦神經自然就不活動，腦神經活動是因為它緊張的關係，所以要讓腦神經放鬆下來。怎樣才能放鬆？要對現實的物質世界有足夠的認知，接下來才有辦法捨離，捨離是捨掉對物質世界的欲求，這就是所謂的看破、放下；能看破、放下，接下來腦神經才能放鬆，腦神經放鬆了，自然就「不住」。
善性導師講述
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